ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΡΟΔΟΠΗΣ
No Result
Όλα τα αποτελέσματα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΡΟΔΟΠΗ
    • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΔΗΜΟΣ ΑΡΡΙΑΝΩΝ
    • ΔΗΜΟΣ ΙΑΣΜΟΥ
    • ΔΗΜΟΣ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΑΡΩΝΕΙΑΣ - ΣΑΠΩΝ

    Δήμος Κομοτηνής: Νέοι όροι για άδειες χρήσης κοινόχρηστων χώρων από το 2026

    Επίσκεψη του Γραμματέα της Αποκεντρωμένης Διοίκησης ΑΜΘ στον Δήμο Αρριανών

    Συναντήσεις της ΔΕΕΠ ΝΔ Ροδόπης με τον Τοποτηρητή Μουφτή και την ΔΕΜΠ Κομοτηνής

    Στη Γραμματεία του Τομέα Αυτοδιοίκησης του ΠΑΣΟΚ ο Δήμαρχος Κομοτηνής

    Δήμος Μαρωνείας – Σαπών: Χρηματοδότηση 170.000 ευρώ για έργα πολιτικής προστασίας

    Με τρεις συνεδριάσεις κλείνει το έτος στο Δημοτικό Συμβούλιο Κομοτηνής

    Κομοτηναίος δημιούργησε την πρώτη πλατφόρμα αυτόματου υπολογισμού λίπανσης για την ελιά

    Χριστουγεννιάτικη φιλανθρωπική δράση στην Κομοτηνή από Εμπορικό Σύλλογο και ΟΕΒΕΣ

    Χριστούγεννα με απευθείας αναθέσεις 138.848 ευρώ στον Δήμο Κομοτηνής

    Όταν η επιτυχία ενοχλεί: Η διοίκηση Γκαράνη «έθαψε» τη βράβευση για το δημοτικό κυνοκομείο

  • ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ
    • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΔΡΑΜΑ
    • ΕΒΡΟΣ
    • ΘΑΣΟΣ
    • ΚΑΒΑΛΑ
    • ΞΑΝΘΗ

    Χρήσιμες συμβουλές της Αστυνομίας για την αποφυγή κλοπών την εορταστική περίοδο

    Τραγωδία στην Αλεξανδρούπολη: Καρδιακή ανακοπή από ασιτία η αιτία θανάτου του 3χρονου

    Θανατηφόρο τροχαίο με εγκατάλειψη στην Ξάνθη – Συνελήφθη 36χρονος οδηγός

    Οι αγρότες έκλεισαν την Εγνατία και στην Ξάνθη, στο ρεύμα προς Κομοτηνή

    Δεκάδες τρακτέρ στο Τελωνείο Κήπων – Στο μπλόκο και παραγωγοί της Κομοτηνής

    Μεγάλες οι καταστροφές που προκάλεσε η έντονη βροχόπτωση στη Θάσο – Σε απόγνωση οι κάτοικοι

    Έβρος: Στο Τελωνείο Κήπων συγκεντρώνονται αύριο τρακτέρ από Σουφλί και Αλεξανδρούπολη

    Ανεπιθύμητος από τους αγρότες ο Μητσοτάκης – Μέσω χωματόδρομου έφυγε από το αεροδρόμιο

    ΚΚΕ ΑΜΘ: «Όχι στη δημιουργία μονάδας καύσης απορριμμάτων σε Ροδόπη ή Ξάνθη»

    Φοιτητικά συλλαλητήρια την Πέμπτη στην ΑΜΘ ενάντια στην υποβάθμιση σπουδών

  • ΕΛΛΑΔΑ

    Αναστολή πλειστηριασμών και κατασχέσεων για κτηνοτρόφους που πλήττονται από την ευλογιά

    Οι αγρότες κλιμακώνουν τις κινητοποιήσεις και απορρίπτουν τον διάλογο με την κυβέρνηση

    Κλητήρας επέδωσε αγωγή για χρέη σε αγρότη σε μπλόκο: «Μου τα χρωστάνε από τον ΟΠΕΚΕΠΕ»

    Παρέμβαση Αρείου Πάγου για τα αγροτικά μπλόκα και την παρακώλυση συγκοινωνιών

    Κλιμακώνουν την στάση τους με νέες κινητοποιήσεις οι αγρότες της βόρειας Ελλάδας

    Σοβαρά επεισόδια στην Κρήτη με αγρότες να χτυπούν αστυνομικούς

    Κτηνοτρόφος αποχαιρετά με δάκρυα στα μάτια τα 450 πρόβατα του, ντόπιας ιστορικής φυλής

    ΥΠΑΑΤ: Οδηγίες για τις μετακινήσεις αιγοπροβάτων ενόψει Χριστουγέννων

    Αγρότες έκλεισαν την εθνική οδό Θεσσαλονίκης – Αθηνών στο ύψος των Μαλγάρων

    Στα δύο η χώρα – Αγρότες στη Λάρισα έσπασαν το μπλόκο της Αστυνομίας και απέκλεισαν την εθνική οδό

  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    Κυβέρνηση για αιτήματα αγροτών: Ποια μέτρα εγκρίθηκαν, τι εξετάζεται και τι απορρίφθηκε

    ΠΑΜΘ: Χρηματοδότηση 1,1 εκ. ευρώ για τη συνέχιση της λειτουργίας του «Περπατώ»

    Επίσκεψη του Γραμματέα της Αποκεντρωμένης Διοίκησης ΑΜΘ στον Δήμο Αρριανών

    Συναντήσεις της ΔΕΕΠ ΝΔ Ροδόπης με τον Τοποτηρητή Μουφτή και την ΔΕΜΠ Κομοτηνής

    Στη Γραμματεία του Τομέα Αυτοδιοίκησης του ΠΑΣΟΚ ο Δήμαρχος Κομοτηνής

    Με τρεις συνεδριάσεις κλείνει το έτος στο Δημοτικό Συμβούλιο Κομοτηνής

    Όταν η επιτυχία ενοχλεί: Η διοίκηση Γκαράνη «έθαψε» τη βράβευση για το δημοτικό κυνοκομείο

    Ιλχάν Αχμέτ: «Ανάπτυξη δεν γίνεται με την ελληνική περιφέρεια στο περιθώριο και την εγκατάλειψη»

    Δήμος Κομοτηνής: Καθολικό κλείσιμο των δημοτικών υπηρεσιών την Τρίτη 16 Δεκεμβρίου

    Χαρίτσης από μπλόκα Θράκης: «Το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ ήταν η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι»

  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    Δώρο Χριστουγέννων: Πότε καταβάλλεται, ποιοι το δικαιούνται και πώς υπολογίζεται

    Η ΟΕΒΕΣ Ροδόπης στο πλευρό των αγροτών: «Η στήριξη στα δίκαια αιτήματα τους είναι δεδομένη»

    Εμπορικός Σύλλογος Κομοτηνής: «Ο αγώνας των αγροτών επηρεάζει όλη την τοπική κοινωνία»

    Το Εργατικό Κέντρο Κομοτηνής απέναντι στις απολύσεις συμβασιούχων της Pharmathen

    Το ΕΒΕ Ροδόπης στη Γ.Σ. της ΚΕΕ – Στο επίκεντρο η περιφερειακή ανάπτυξη

    Υποχρεωτικές από σήμερα για όλες τις επιχειρήσεις οι πληρωμές μέσω IRIS

    Στον εορτασμό των 100 χρόνων του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Πειραιά η Κική Κωνσταντινίδου

    ΔΕΣΦΑ: Εγκαινιάστηκε ο Σταθμός Συμπίεσης Φυσικού Αερίου Κομοτηνής

    ΕΒΕΡ: Προθεσμία έως 31 Δεκεμβρίου για εκκρεμότητες στο ΓΕΜΗ

    Αγγελίδης για Alfa Wood: «Ισχυρό μήνυμα ανάπτυξης και προοπτικής για τη Θράκη»

  • ΠΑΙΔΕΙΑ

    Τη Θράκη επέλεξαν για δεύτερη χρονιά για τη σχολική τους εκδρομή οι μαθητές της Κατερίνης

    Κομοτηνή: Μαθητές Δημοτικών, Γυμνασίων και Λυκείων γνώρισαν τον κόσμο της ναυτιλίας

    Εκπαιδευτική επίσκεψη φοιτητών της Νομικής ΔΠΘ στο Αστυνομικό Μέγαρο Κομοτηνής

    Πυροσβεστικοί αγώνες μαθητών διοργανώθηκαν στο 3ο Δημοτικό Σχολείο Κομοτηνής

    Φοιτητικά συλλαλητήρια την Πέμπτη στην ΑΜΘ ενάντια στην υποβάθμιση σπουδών

    Φοιτητής καταδικάστηκε σε 14 μήνες φυλάκισης χωρίς αναστολή για γκράφιτι σε πανεπιστήμιο

    Ευχαριστήρια επιστολή του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων Κοσμίου προς τη Μαίρη Κοσμίδου

    Επίσκεψη των πρυτανικών αρχών του ΑΠΘ στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

    Σκληρή απάντηση Κοσμίδου στη Σχολική Εφορεία Μειονοτικού Γυμνασίου Λυκείου Ξάνθης

    Η φωνή των μαθητών στο επίκεντρο της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Κινητικότητας

Παρασκευή 19 Δεκεμβρίου 2025
ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
ΑΓΓΕΛΙΕΣ
ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΡΟΔΟΠΗΣ
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΡΟΔΟΠΗ
    • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΔΗΜΟΣ ΑΡΡΙΑΝΩΝ
    • ΔΗΜΟΣ ΙΑΣΜΟΥ
    • ΔΗΜΟΣ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΑΡΩΝΕΙΑΣ - ΣΑΠΩΝ

    Δήμος Κομοτηνής: Νέοι όροι για άδειες χρήσης κοινόχρηστων χώρων από το 2026

    Επίσκεψη του Γραμματέα της Αποκεντρωμένης Διοίκησης ΑΜΘ στον Δήμο Αρριανών

    Συναντήσεις της ΔΕΕΠ ΝΔ Ροδόπης με τον Τοποτηρητή Μουφτή και την ΔΕΜΠ Κομοτηνής

    Στη Γραμματεία του Τομέα Αυτοδιοίκησης του ΠΑΣΟΚ ο Δήμαρχος Κομοτηνής

    Δήμος Μαρωνείας – Σαπών: Χρηματοδότηση 170.000 ευρώ για έργα πολιτικής προστασίας

    Με τρεις συνεδριάσεις κλείνει το έτος στο Δημοτικό Συμβούλιο Κομοτηνής

    Κομοτηναίος δημιούργησε την πρώτη πλατφόρμα αυτόματου υπολογισμού λίπανσης για την ελιά

    Χριστουγεννιάτικη φιλανθρωπική δράση στην Κομοτηνή από Εμπορικό Σύλλογο και ΟΕΒΕΣ

    Χριστούγεννα με απευθείας αναθέσεις 138.848 ευρώ στον Δήμο Κομοτηνής

    Όταν η επιτυχία ενοχλεί: Η διοίκηση Γκαράνη «έθαψε» τη βράβευση για το δημοτικό κυνοκομείο

  • ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ
    • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΔΡΑΜΑ
    • ΕΒΡΟΣ
    • ΘΑΣΟΣ
    • ΚΑΒΑΛΑ
    • ΞΑΝΘΗ

    Χρήσιμες συμβουλές της Αστυνομίας για την αποφυγή κλοπών την εορταστική περίοδο

    Τραγωδία στην Αλεξανδρούπολη: Καρδιακή ανακοπή από ασιτία η αιτία θανάτου του 3χρονου

    Θανατηφόρο τροχαίο με εγκατάλειψη στην Ξάνθη – Συνελήφθη 36χρονος οδηγός

    Οι αγρότες έκλεισαν την Εγνατία και στην Ξάνθη, στο ρεύμα προς Κομοτηνή

    Δεκάδες τρακτέρ στο Τελωνείο Κήπων – Στο μπλόκο και παραγωγοί της Κομοτηνής

    Μεγάλες οι καταστροφές που προκάλεσε η έντονη βροχόπτωση στη Θάσο – Σε απόγνωση οι κάτοικοι

    Έβρος: Στο Τελωνείο Κήπων συγκεντρώνονται αύριο τρακτέρ από Σουφλί και Αλεξανδρούπολη

    Ανεπιθύμητος από τους αγρότες ο Μητσοτάκης – Μέσω χωματόδρομου έφυγε από το αεροδρόμιο

    ΚΚΕ ΑΜΘ: «Όχι στη δημιουργία μονάδας καύσης απορριμμάτων σε Ροδόπη ή Ξάνθη»

    Φοιτητικά συλλαλητήρια την Πέμπτη στην ΑΜΘ ενάντια στην υποβάθμιση σπουδών

  • ΕΛΛΑΔΑ

    Αναστολή πλειστηριασμών και κατασχέσεων για κτηνοτρόφους που πλήττονται από την ευλογιά

    Οι αγρότες κλιμακώνουν τις κινητοποιήσεις και απορρίπτουν τον διάλογο με την κυβέρνηση

    Κλητήρας επέδωσε αγωγή για χρέη σε αγρότη σε μπλόκο: «Μου τα χρωστάνε από τον ΟΠΕΚΕΠΕ»

    Παρέμβαση Αρείου Πάγου για τα αγροτικά μπλόκα και την παρακώλυση συγκοινωνιών

    Κλιμακώνουν την στάση τους με νέες κινητοποιήσεις οι αγρότες της βόρειας Ελλάδας

    Σοβαρά επεισόδια στην Κρήτη με αγρότες να χτυπούν αστυνομικούς

    Κτηνοτρόφος αποχαιρετά με δάκρυα στα μάτια τα 450 πρόβατα του, ντόπιας ιστορικής φυλής

    ΥΠΑΑΤ: Οδηγίες για τις μετακινήσεις αιγοπροβάτων ενόψει Χριστουγέννων

    Αγρότες έκλεισαν την εθνική οδό Θεσσαλονίκης – Αθηνών στο ύψος των Μαλγάρων

    Στα δύο η χώρα – Αγρότες στη Λάρισα έσπασαν το μπλόκο της Αστυνομίας και απέκλεισαν την εθνική οδό

  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    Κυβέρνηση για αιτήματα αγροτών: Ποια μέτρα εγκρίθηκαν, τι εξετάζεται και τι απορρίφθηκε

    ΠΑΜΘ: Χρηματοδότηση 1,1 εκ. ευρώ για τη συνέχιση της λειτουργίας του «Περπατώ»

    Επίσκεψη του Γραμματέα της Αποκεντρωμένης Διοίκησης ΑΜΘ στον Δήμο Αρριανών

    Συναντήσεις της ΔΕΕΠ ΝΔ Ροδόπης με τον Τοποτηρητή Μουφτή και την ΔΕΜΠ Κομοτηνής

    Στη Γραμματεία του Τομέα Αυτοδιοίκησης του ΠΑΣΟΚ ο Δήμαρχος Κομοτηνής

    Με τρεις συνεδριάσεις κλείνει το έτος στο Δημοτικό Συμβούλιο Κομοτηνής

    Όταν η επιτυχία ενοχλεί: Η διοίκηση Γκαράνη «έθαψε» τη βράβευση για το δημοτικό κυνοκομείο

    Ιλχάν Αχμέτ: «Ανάπτυξη δεν γίνεται με την ελληνική περιφέρεια στο περιθώριο και την εγκατάλειψη»

    Δήμος Κομοτηνής: Καθολικό κλείσιμο των δημοτικών υπηρεσιών την Τρίτη 16 Δεκεμβρίου

    Χαρίτσης από μπλόκα Θράκης: «Το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ ήταν η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι»

  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    Δώρο Χριστουγέννων: Πότε καταβάλλεται, ποιοι το δικαιούνται και πώς υπολογίζεται

    Η ΟΕΒΕΣ Ροδόπης στο πλευρό των αγροτών: «Η στήριξη στα δίκαια αιτήματα τους είναι δεδομένη»

    Εμπορικός Σύλλογος Κομοτηνής: «Ο αγώνας των αγροτών επηρεάζει όλη την τοπική κοινωνία»

    Το Εργατικό Κέντρο Κομοτηνής απέναντι στις απολύσεις συμβασιούχων της Pharmathen

    Το ΕΒΕ Ροδόπης στη Γ.Σ. της ΚΕΕ – Στο επίκεντρο η περιφερειακή ανάπτυξη

    Υποχρεωτικές από σήμερα για όλες τις επιχειρήσεις οι πληρωμές μέσω IRIS

    Στον εορτασμό των 100 χρόνων του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Πειραιά η Κική Κωνσταντινίδου

    ΔΕΣΦΑ: Εγκαινιάστηκε ο Σταθμός Συμπίεσης Φυσικού Αερίου Κομοτηνής

    ΕΒΕΡ: Προθεσμία έως 31 Δεκεμβρίου για εκκρεμότητες στο ΓΕΜΗ

    Αγγελίδης για Alfa Wood: «Ισχυρό μήνυμα ανάπτυξης και προοπτικής για τη Θράκη»

  • ΠΑΙΔΕΙΑ

    Τη Θράκη επέλεξαν για δεύτερη χρονιά για τη σχολική τους εκδρομή οι μαθητές της Κατερίνης

    Κομοτηνή: Μαθητές Δημοτικών, Γυμνασίων και Λυκείων γνώρισαν τον κόσμο της ναυτιλίας

    Εκπαιδευτική επίσκεψη φοιτητών της Νομικής ΔΠΘ στο Αστυνομικό Μέγαρο Κομοτηνής

    Πυροσβεστικοί αγώνες μαθητών διοργανώθηκαν στο 3ο Δημοτικό Σχολείο Κομοτηνής

    Φοιτητικά συλλαλητήρια την Πέμπτη στην ΑΜΘ ενάντια στην υποβάθμιση σπουδών

    Φοιτητής καταδικάστηκε σε 14 μήνες φυλάκισης χωρίς αναστολή για γκράφιτι σε πανεπιστήμιο

    Ευχαριστήρια επιστολή του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων Κοσμίου προς τη Μαίρη Κοσμίδου

    Επίσκεψη των πρυτανικών αρχών του ΑΠΘ στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

    Σκληρή απάντηση Κοσμίδου στη Σχολική Εφορεία Μειονοτικού Γυμνασίου Λυκείου Ξάνθης

    Η φωνή των μαθητών στο επίκεντρο της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Κινητικότητας

No Result
Όλα τα αποτελέσματα
ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΡΟΔΟΠΗΣ
No Result
Όλα τα αποτελέσματα
ΕΤΙΚΕΤΕΣ: Οικονομία

Πως να εξοικονομήσεις χρήματα κατά τις αγορές σου στο σούπερ μάρκετ

Δες ποια είναι τα «λάθη» που κάνεις πριν και κατά τη διάρκεια των αγορών σου αλλά και τι μπορείς να κάνεις για να τα διορθώσεις, ώστε να μην προβείς σε περιττές αγορές

fonirodopis.grfonirodopis.gr
02.11.2023
Share on Facebook

Το Pricefox, η online πλατφόρμα για σύγκριση τιμών στην ασφάλεια αυτοκινήτου και πακέτων ενέργειας, οι ειδικοί της εξοικονόμησης, σου προτείνει 8 μικρές κινήσεις που θα μειώσουν δραστικά το λογαριασμό στα ψώνια που κάνεις στο σούπερ μάρκετ.

Δες ποια είναι τα «λάθη» που κάνεις πριν και κατά τη διάρκεια των αγορών σου στο σούπερ μάρκετ, αλλά και τι μπορείς να κάνεις για να τα διορθώσεις, ώστε να μην προβείς σε περιττές αγορές.

1. Άφησε την κάρτα σου στο σπίτι

Η χρεωστική κάρτα προσφέρει μια σιγουριά όταν πρόκειται για τις αγορές στο σούπερ μάρκετ, καθώς η ασφάλεια που νιώθεις σε κάνει να αγοράζεις περισσότερα -ακόμη κι αν δεν είναι απαραίτητα.

Για να μην πέσεις σε αυτήν την παγίδα προτίμησε να πας στο σούπερ μάρκετ μόνο με ένα συγκεκριμένο ποσό μετρητών, αφήνοντας την κάρτα στο σπίτι. Σε αυτήν την περίπτωση ο περιορισμός λειτουργεί θετικά για την τσέπη σου, καθώς γνωρίζοντας ότι δεν θα έχεις το αντίστοιχο αντίτιμο δεν θα προβείς σε περιττές αγορές.

2. Προγραμμάτισε το μενού της εβδομάδας πριν πας σούπερ μάρκετ

Πηγαίνοντας στο σούπερ μάρκετ χωρίς προηγουμένως να έχεις προετοιμαστεί σωστά, είναι σαν να οδηγείς στα χιόνια χωρίς αλυσίδες! Αν δεν υπάρχει μία συγκεκριμένη λίστα πραγμάτων που χρειάζεσαι από το σούπερ μάρκετ το πιθανότερο είναι ότι θα αγοράσεις προϊόντα που σίγουρα δεν χρειάζεσαι.

Για να αποφύγεις τις περιττές αγορές πριν πας στο σούπερ μάρκετ θα πρέπει να κάνεις σωστή προετοιμασία. Δηλαδή:

  • Προγραμμάτισε το μενού όλης της εβδομάδας, ώστε να ξέρεις τι θα υλικά χρειαστείς.
  • Κάνε έναν έλεγχο στα ντουλάπια και το ψυγείο για να ξέρεις τι έχεις και τι χρειάζεσαι.
  • Έχε σε εμφανές σημείο ένα χαρτί με ένα στυλό για να γράφεις ό,τι σου λείπει κάθε φορά που εντοπίζεις την απουσία του.
  • Πάρε τη λίστα μαζί σου.
  • Μείνε πιστός στη λίστα, μην ψωνίσεις τίποτα που δεν βρίσκεται σε αυτήν.

3. Όρισε ΜΟΝΟ ΜΙΑ ημέρα που θα πηγαίνεις σούπερ μάρκετ

Οι συχνές επισκέψεις στο σούπερ μάρκετ δεν θα σου βγουν σε καλό -κυρίως στο πορτοφόλι σου. Όσες περισσότερες φορές βρεθείς στο σούπερ μάρκετ κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας, τόσο αυξάνεται και ο «κίνδυνος» των περιττών αγορών.

Αφού, λοιπόν, κάνεις σωστή προετοιμασία το σπίτι (όπως περιγράφεται παραπάνω), τότε όρισε ΜΟΝΟ ΜΙΑ ημέρα της εβδομάδας ή κάθε 15 ή το μήνα (αν καταφέρεις και κάνεις σωστή προετοιμασία και προγραμματισμό) που θα πηγαίνεις σούπερ μάρκετ και μείνε πιστός στο πλάνο σου.

Αν γράφεις στη λίστα κάθε τι που χρειάζεσαι τη στιγμή που εντοπίζεις ότι δεν το έχεις, δεν θα χρειαστεί να πηγαίνεις για «έκτακτες αγορές».

4. Φάε κάτι πριν φύγεις από το σπίτι

Όταν πεινάς και βρίσκεσαι στο σούπερ μάρκετ όλα αρχίζουν να φαίνονται ωραία και λαχταριστά. Έτσι, καταλήγεις να κάνεις παρορμητικές αγορές, λες και θα τα φας εκείνη την ώρα. Αυτά σε βγάζουν εκτός budget.

Σύμφωνα με το Reuters, οι άνθρωποι που ψωνίζουν με άδειο στομάχι τείνουν να αγοράζουν είδη που δεν χρειάζονται. Δεν το λέμε εμείς, το Reuters το λέει.

Προσπάθησε, λοιπόν, να πηγαίνεις στο σούπερ μάρκετ χορτάτος. Αν όχι έχοντας φάει ένα κανονικό γεύμα, σίγουρα έχοντας καταναλώσει κάποιο σνακ ή φρούτο, ώστε η πείνα σου να μην επηρεάσει τις αγορές σου.

5. Πάρε καλάθι χωρίς ρόδες και ΟΧΙ μεγάλο καρότσι

Αν χρειάζεσαι μόνο λίγα είδη, αλλά πάρεις ολόκληρο καρότσι ή καλάθι με ρόδες για ευκολία, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να αγοράσεις περισσότερα.

Κι αυτό γιατί βλέποντας το καρότσι μισοάδειο θα έχεις την εντύπωση ότι όλο και κάτι ξέχασες και θα παίρνεις πράγματα για να το γεμίσεις!

Αντιθέτως, προτίμησε ένα καλάθι ανάλογα με τις ανάγκες και τη λίστα που έχεις δημιουργήσει από την προετοιμασία στο σπίτι. Κάτι τέτοιο θα σε γλιτώσει από αγορές της στιγμής που πιθανώς δεν χρειάζεσαι.

6. Πάρε την δική σου τσάντα

Ένας τρόπος για να περιορίσεις ακόμη περισσότερο τις αγορές σου είναι να πάρεις τη δική σου τσάντα. Έχοντας την επιλογή να πάρεις όσες σακούλες θέλεις από το σούπερ μάρκετ για να βάλεις τα πράγματα που αγόρασες, μπορείς σίγουρα να ξεφύγεις στις αγορές σου.

Γνωρίζοντας, όμως, ότι έχεις μόνο μία συγκεκριμένη τσάντα για να τα χωρέσεις, θα «αναγκαστείς» να προβείς μόνο στις απολύτως απαραίτητες αγορές.

7. Περίμενε στην ουρά για το τυρί του τοστ

Αγοράζοντας το τυρί του τοστ, τη φέτα ή τα αλλαντικά από το ψυγείο όπου βρίσκονται προσυσκευασμένα, κερδίζεις σίγουρα χρόνο, αλλά όχι χρήματα

Αν βιάζεσαι, τότε καλά κάνεις. Αν θες να εξοικονομήσεις χρήματα όμως, τότε είναι κακή ιδέα. Γι’ αυτό, θα ήταν πιο αποτελεσματικό για την τσέπη σου να περιμένεις στην ουρά για τα τυριά και τα αλλαντικά, καθώς έτσι θα πληρώσεις λιγότερα, αφού μπορείς να ακριβώς την ποσότητα που χρειάζεσαι.

Επίσης, μια καλή επιλογή είναι να αντικαταστήσεις τις πιο ακριβές πρωτεΐνες με τις πιο οικονομικές.

Για παράδειγμα, δεν είναι απαραίτητο να τρως σε καθημερινή βάση κρέας. Μπορείς να αντικαταστήσεις το πιο ακριβό μοσχαρίσιο κρέας με φυτικές πηγές πρωτεΐνης, όσπρια και αρακά για παράδειγμα, οι οποίες είναι πλούσιες και σε άλλα θρεπτικά συστατικά όπως οι φυτικές ίνες, τα μέταλλα και οι βιταμίνες.

8. Πήγαινε για ψώνια μόνος/η

Όσοι περισσότεροι έρχονται μαζί σου στο σούπερ μάρκετ, τόσο μεγαλύτερη «ζημιά» θα κάνουν στο budget σου. Τα ψώνια με παιδιά ή/και τον/ την σύντροφο μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα να αγοράσεις κάτι όχι απολύτως απαραίτητο.

Αντί να παίρνεις όλα τα μέλη της οικογένειας μαζί σου στο σούπερ μάρκετ, πρόσθεσε εκ των προτέρων κάποια από τα είδη που ζητούν στη λίστα αγορών που έχεις ετοιμάσει, ώστε να πάρουν αυτό που θέλουν, χωρίς τον κίνδυνο πρόσθετων παρορμητικών αγορών.

Στο Pricefox, εκτός από συμβουλές εξοικονόμησης, μπορείς να συγκρίνεις πακέτα ασφάλειας αυτοκινήτου και τιμές στο φυσικό αέριο και το ρεύμα.

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΔΗΜΟΣ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ

Δήμος Κομοτηνής: Νέοι όροι για άδειες χρήσης κοινόχρηστων χώρων από το 2026

19.12.2025
ΑΓΡΟΤΙΚΑ

Κομοτηναίος δημιούργησε την πρώτη πλατφόρμα αυτόματου υπολογισμού λίπανσης για την ελιά

18.12.2025
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Δώρο Χριστουγέννων: Πότε καταβάλλεται, ποιοι το δικαιούνται και πώς υπολογίζεται

15.12.2025
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Η ΟΕΒΕΣ Ροδόπης στο πλευρό των αγροτών: «Η στήριξη στα δίκαια αιτήματα τους είναι δεδομένη»

11.12.2025
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Εμπορικός Σύλλογος Κομοτηνής: «Ο αγώνας των αγροτών επηρεάζει όλη την τοπική κοινωνία»

11.12.2025
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Το Εργατικό Κέντρο Κομοτηνής απέναντι στις απολύσεις συμβασιούχων της Pharmathen

10.12.2025

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 24 ΩΡΩΝ

  • Στη Γραμματεία του Τομέα Αυτοδιοίκησης του ΠΑΣΟΚ ο Δήμαρχος Κομοτηνής

    539 shares
    Share 216 Tweet 135
  • Κομοτηναίος δημιούργησε την πρώτη πλατφόρμα αυτόματου υπολογισμού λίπανσης για την ελιά

    535 shares
    Share 214 Tweet 134
  • Χριστούγεννα με απευθείας αναθέσεις 138.848 ευρώ στον Δήμο Κομοτηνής

    603 shares
    Share 241 Tweet 151
  • Συναντήσεις της ΔΕΕΠ ΝΔ Ροδόπης με τον Τοποτηρητή Μουφτή και την ΔΕΜΠ Κομοτηνής

    508 shares
    Share 203 Tweet 127
  • Κυβέρνηση για αιτήματα αγροτών: Ποια μέτρα εγκρίθηκαν, τι εξετάζεται και τι απορρίφθηκε

    503 shares
    Share 201 Tweet 126
  • Δήμος Κομοτηνής: Νέοι όροι για άδειες χρήσης κοινόχρηστων χώρων από το 2026

    502 shares
    Share 201 Tweet 126

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΕΛΛΑΔΑ

Αναστολή πλειστηριασμών και κατασχέσεων για κτηνοτρόφους που πλήττονται από την ευλογιά

19.12.2025
ΑΓΡΟΤΙΚΑ

Κυβέρνηση για αιτήματα αγροτών: Ποια μέτρα εγκρίθηκαν, τι εξετάζεται και τι απορρίφθηκε

19.12.2025
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

Χρήσιμες συμβουλές της Αστυνομίας για την αποφυγή κλοπών την εορταστική περίοδο

19.12.2025
ΔΗΜΟΣ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ

Δήμος Κομοτηνής: Νέοι όροι για άδειες χρήσης κοινόχρηστων χώρων από το 2026

19.12.2025
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΠΑΜΘ: Χρηματοδότηση 1,1 εκ. ευρώ για τη συνέχιση της λειτουργίας του «Περπατώ»

19.12.2025
ΠΑΙΔΕΙΑ

Τη Θράκη επέλεξαν για δεύτερη χρονιά για τη σχολική τους εκδρομή οι μαθητές της Κατερίνης

19.12.2025
ΔΗΜΟΣ ΑΡΡΙΑΝΩΝ

Επίσκεψη του Γραμματέα της Αποκεντρωμένης Διοίκησης ΑΜΘ στον Δήμο Αρριανών

19.12.2025
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Συναντήσεις της ΔΕΕΠ ΝΔ Ροδόπης με τον Τοποτηρητή Μουφτή και την ΔΕΜΠ Κομοτηνής

18.12.2025
ΔΗΜΟΣ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ

Στη Γραμματεία του Τομέα Αυτοδιοίκησης του ΠΑΣΟΚ ο Δήμαρχος Κομοτηνής

18.12.2025
ΑΓΡΟΤΙΚΑ

Οι αγρότες κλιμακώνουν τις κινητοποιήσεις και απορρίπτουν τον διάλογο με την κυβέρνηση

18.12.2025
ΔΗΜΟΣ ΜΑΡΩΝΕΙΑΣ - ΣΑΠΩΝ

Δήμος Μαρωνείας – Σαπών: Χρηματοδότηση 170.000 ευρώ για έργα πολιτικής προστασίας

18.12.2025
ΔΗΜΟΣ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ

Με τρεις συνεδριάσεις κλείνει το έτος στο Δημοτικό Συμβούλιο Κομοτηνής

18.12.2025
ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΡΟΔΟΠΗΣ

  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
  • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΡΟΔΟΠΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Copyright © 2025 ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΡΟΔΟΠΗΣ
Η χρήση αυτού του ιστότοπου αποτελεί αποδοχή των όρων παροχής υπηρεσιών, της πολιτικής απορρήτου και της πολιτικής cookies. Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή αναδημοσίευση του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.

No Result
Όλα τα αποτελέσματα
  • Ειδήσεις
  • Ροδόπη
    • Δήμος Κομοτηνής
    • Δήμος Ιάσμου
    • Δήμος Μαρωνείας – Σαπών
    • Δήμος Αρριανών
  • Πολιτική
  • Αστυνομικά
  • Οικονομία
  • Περιφέρεια
    • Έβρος
    • Ξάνθη
    • Καβάλα
    • Δράμα
  • Ελλάδα
  • Υγεία
    • Ιατρικά Άρθρα
    • Κορωνοϊός
  • Παιδεία
  • Πολιτισμός
  • Αγγελίες
  • Φαρμακεία
  • Όροι χρήσης
  • Επικοινωνία

Copyright © 2025 ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΡΟΔΟΠΗΣ - Ειδήσεις από την Κομοτηνή, τη Ροδόπη και τη Θράκη