ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΡΟΔΟΠΗΣ
No Result
Όλα τα αποτελέσματα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΡΟΔΟΠΗ
    • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΔΗΜΟΣ ΑΡΡΙΑΝΩΝ
    • ΔΗΜΟΣ ΙΑΣΜΟΥ
    • ΔΗΜΟΣ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΑΡΩΝΕΙΑΣ - ΣΑΠΩΝ

    Κλιμακώνουν οι αγρότες — Κλειστή επ’ αόριστον και για όλη τη μέρα η Εγνατία στην Κομοτηνή

    Ιλχάν Αχμέτ: «Η Ελλάδα σύσσωμη στηρίζει τον αγώνα αγροτών και κτηνοτρόφων»

    Φαρμακευτικός Σύλλογος Ροδόπης: Ψήφισμα στήριξης και αλληλεγγύης σε αγρότες και κτηνοτρόφους

    Κριτική Βασιλειάδη στη διοίκηση Ιωάννου για τη στάση της απέναντι στις αγροτικές κινητοποιήσεις

    Κομοτηνή: Αλληλεγγύη στο μπλόκο των αγροτών στην Εγνατία από τους οδηγούς ταξί

    ΕΒΕ Ροδόπης: «Ενεργή στήριξη σε κάθε προσπάθεια που ενισχύει τον πρωτογενή τομέα»

    Δήμος Μαρωνείας – Σαπών: Ομόφωνο ψήφισμα στήριξης των αγροτικών κινητοποιήσεων

    Στο πλευρό των αγροτών ο Δήμος Αρριανών – Επίσκεψη Ερδέμ Χουσεΐν στο μπλόκο της Εγνατίας

    Σύλλογος Δημοτικών Υπαλλήλων Ροδόπης: «Ο αγώνας των αγροτών είναι αγώνας όλων μας»

    Κλείνει την Παρασκευή και το Δημαρχείο Ιάσμου ως ένδειξη στήριξης προς τους αγρότες

  • ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ
    • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΔΡΑΜΑ
    • ΕΒΡΟΣ
    • ΘΑΣΟΣ
    • ΚΑΒΑΛΑ
    • ΞΑΝΘΗ

    Δεκάδες τρακτέρ στο Τελωνείο Κήπων – Στο μπλόκο και παραγωγοί της Κομοτηνής

    Μεγάλες οι καταστροφές που προκάλεσε η έντονη βροχόπτωση στη Θάσο – Σε απόγνωση οι κάτοικοι

    Έβρος: Στο Τελωνείο Κήπων συγκεντρώνονται αύριο τρακτέρ από Σουφλί και Αλεξανδρούπολη

    Ανεπιθύμητος από τους αγρότες ο Μητσοτάκης – Μέσω χωματόδρομου έφυγε από το αεροδρόμιο

    ΚΚΕ ΑΜΘ: «Όχι στη δημιουργία μονάδας καύσης απορριμμάτων σε Ροδόπη ή Ξάνθη»

    Φοιτητικά συλλαλητήρια την Πέμπτη στην ΑΜΘ ενάντια στην υποβάθμιση σπουδών

    Αλεξανδρούπολη: Πέντε συλλήψεις για κροτίδες και παραμέληση εποπτείας ανηλίκων

    Σκληρή απάντηση Κοσμίδου στη Σχολική Εφορεία Μειονοτικού Γυμνασίου Λυκείου Ξάνθης

    Ξάνθη: Συνελήφθη 27χρονος Τούρκος που κατείχε 25 όπλα και γεμιστήρες

    Η Στέγη Πολιτισμού ΑΜΘ ανοίγει νέους ορίζοντες για τον πολιτισμό της περιοχής

  • ΕΛΛΑΔΑ

    ΥΠΑΑΤ: Οδηγίες για τις μετακινήσεις αιγοπροβάτων ενόψει Χριστουγέννων

    Αγρότες έκλεισαν την εθνική οδό Θεσσαλονίκης – Αθηνών στο ύψος των Μαλγάρων

    Στα δύο η χώρα – Αγρότες στη Λάρισα έσπασαν το μπλόκο της Αστυνομίας και απέκλεισαν την εθνική οδό

    ΥΠΑΑΤ: 11 ερωτήσεις και απαντήσεις για τα 3,7 δισ. που καταβάλλονται φέτος στους αγρότες

    Φλωρίδης: «Οι κληρονόμοι δεν θα αναγκάζονται να αποποιηθούν κληρονομιά λόγω χρεών»

    Φοιτητής καταδικάστηκε σε 14 μήνες φυλάκισης χωρίς αναστολή για γκράφιτι σε πανεπιστήμιο

    Προειδοποίηση ΥΠΑΑΤ: «Οι εμβολιασμοί κατά της ευλογιάς θα επιβαρύνουν την κατάσταση»

    ΕΛΤΑ: Αναστέλλεται για τρεις μήνες το λουκέτο στα καταστήματα της περιφέρειας

    Αχμαντίγια: «Ως μουσουλμάνοι μετανάστες πρέπει να δείχνουμε ευγνωμοσύνη στην Ελλάδα»

    Σενάριο ανακατάληψης βραχονησίδας στην αιφνιδιαστική άσκηση των Ενόπλων Δυνάμεων

  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    Ιλχάν Αχμέτ: «Η Ελλάδα σύσσωμη στηρίζει τον αγώνα αγροτών και κτηνοτρόφων»

    Κριτική Βασιλειάδη στη διοίκηση Ιωάννου για τη στάση της απέναντι στις αγροτικές κινητοποιήσεις

    Δήμος Μαρωνείας – Σαπών: Ομόφωνο ψήφισμα στήριξης των αγροτικών κινητοποιήσεων

    Μαγειρίας στη Βουλή: «Με λεφτά που μου δώρισε η μάνα μου αγόρασα τη Ferrari»

    Στο πλευρό των αγροτών ο Δήμος Αρριανών – Επίσκεψη Ερδέμ Χουσεΐν στο μπλόκο της Εγνατίας

    Κλείνει την Παρασκευή και το Δημαρχείο Ιάσμου ως ένδειξη στήριξης προς τους αγρότες

    Δήμος Κομοτηνής: Συμβολικό κλείσιμο την Παρασκευή σε ένδειξη στήριξης προς τους αγρότες

    ΠΑΣΟΚ Ροδόπης: Μήνυμα στήριξης στους αγρότες – «Έχετε το δίκιο με το μέρος σας»

    ΔΕΕΠ Ροδόπης: «Συμπαραστεκόμαστε στα δίκαια αιτήματα αγροτών και κτηνοτρόφων»

    Έκτακτη συνεδρίαση Δημοτικού Συμβουλίου Κομοτηνής για αγρότες και κτηνοτρόφους

  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    Υποχρεωτικές από σήμερα για όλες τις επιχειρήσεις οι πληρωμές μέσω IRIS

    Στον εορτασμό των 100 χρόνων του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Πειραιά η Κική Κωνσταντινίδου

    ΔΕΣΦΑ: Εγκαινιάστηκε ο Σταθμός Συμπίεσης Φυσικού Αερίου Κομοτηνής

    ΕΒΕΡ: Προθεσμία έως 31 Δεκεμβρίου για εκκρεμότητες στο ΓΕΜΗ

    Αγγελίδης για Alfa Wood: «Ισχυρό μήνυμα ανάπτυξης και προοπτικής για τη Θράκη»

    ΔΥΠΑ: 100% επιδότηση μισθών για επιχειρήσεις που προσλαμβάνουν άνεργους

    Εγκαινιάστηκε η νέα μονάδα της Alfa Wood Group στη ΒΙΠΕ Κομοτηνής

    Σε κατάρρευση η κτηνοτροφία – Ξεπερνούν τα 350 εκατ. ευρώ οι ζημιές από την ευλογιά

    Λευκή Νύχτα στην Κομοτηνή με γιορτινή ατμόσφαιρα και μεγάλες εκπτώσεις

    Το ΕΒΕΡ στην 89η ΔΕΘ: «Η φωνή της Ροδόπης στον εθνικό διάλογο για την επιχειρηματικότητα»

  • ΠΑΙΔΕΙΑ

    Εκπαιδευτική επίσκεψη φοιτητών της Νομικής ΔΠΘ στο Αστυνομικό Μέγαρο Κομοτηνής

    Πυροσβεστικοί αγώνες μαθητών διοργανώθηκαν στο 3ο Δημοτικό Σχολείο Κομοτηνής

    Φοιτητικά συλλαλητήρια την Πέμπτη στην ΑΜΘ ενάντια στην υποβάθμιση σπουδών

    Φοιτητής καταδικάστηκε σε 14 μήνες φυλάκισης χωρίς αναστολή για γκράφιτι σε πανεπιστήμιο

    Ευχαριστήρια επιστολή του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων Κοσμίου προς τη Μαίρη Κοσμίδου

    Επίσκεψη των πρυτανικών αρχών του ΑΠΘ στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

    Σκληρή απάντηση Κοσμίδου στη Σχολική Εφορεία Μειονοτικού Γυμνασίου Λυκείου Ξάνθης

    Η φωνή των μαθητών στο επίκεντρο της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Κινητικότητας

    Διαμαρτυρία γονέων για τις συνθήκες διδασκαλίας στο 13ο Δημοτικό Κομοτηνής

    Παρέμβαση της Περιφερειακής Διεύθυνσης Εκπαίδευσης ΑΜΘ για το δημοσίευμα για τα κενά στα σχολεία

Παρασκευή 5 Δεκεμβρίου 2025
ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
ΑΓΓΕΛΙΕΣ
ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΡΟΔΟΠΗΣ
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΡΟΔΟΠΗ
    • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΔΗΜΟΣ ΑΡΡΙΑΝΩΝ
    • ΔΗΜΟΣ ΙΑΣΜΟΥ
    • ΔΗΜΟΣ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΑΡΩΝΕΙΑΣ - ΣΑΠΩΝ

    Κλιμακώνουν οι αγρότες — Κλειστή επ’ αόριστον και για όλη τη μέρα η Εγνατία στην Κομοτηνή

    Ιλχάν Αχμέτ: «Η Ελλάδα σύσσωμη στηρίζει τον αγώνα αγροτών και κτηνοτρόφων»

    Φαρμακευτικός Σύλλογος Ροδόπης: Ψήφισμα στήριξης και αλληλεγγύης σε αγρότες και κτηνοτρόφους

    Κριτική Βασιλειάδη στη διοίκηση Ιωάννου για τη στάση της απέναντι στις αγροτικές κινητοποιήσεις

    Κομοτηνή: Αλληλεγγύη στο μπλόκο των αγροτών στην Εγνατία από τους οδηγούς ταξί

    ΕΒΕ Ροδόπης: «Ενεργή στήριξη σε κάθε προσπάθεια που ενισχύει τον πρωτογενή τομέα»

    Δήμος Μαρωνείας – Σαπών: Ομόφωνο ψήφισμα στήριξης των αγροτικών κινητοποιήσεων

    Στο πλευρό των αγροτών ο Δήμος Αρριανών – Επίσκεψη Ερδέμ Χουσεΐν στο μπλόκο της Εγνατίας

    Σύλλογος Δημοτικών Υπαλλήλων Ροδόπης: «Ο αγώνας των αγροτών είναι αγώνας όλων μας»

    Κλείνει την Παρασκευή και το Δημαρχείο Ιάσμου ως ένδειξη στήριξης προς τους αγρότες

  • ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ
    • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΔΡΑΜΑ
    • ΕΒΡΟΣ
    • ΘΑΣΟΣ
    • ΚΑΒΑΛΑ
    • ΞΑΝΘΗ

    Δεκάδες τρακτέρ στο Τελωνείο Κήπων – Στο μπλόκο και παραγωγοί της Κομοτηνής

    Μεγάλες οι καταστροφές που προκάλεσε η έντονη βροχόπτωση στη Θάσο – Σε απόγνωση οι κάτοικοι

    Έβρος: Στο Τελωνείο Κήπων συγκεντρώνονται αύριο τρακτέρ από Σουφλί και Αλεξανδρούπολη

    Ανεπιθύμητος από τους αγρότες ο Μητσοτάκης – Μέσω χωματόδρομου έφυγε από το αεροδρόμιο

    ΚΚΕ ΑΜΘ: «Όχι στη δημιουργία μονάδας καύσης απορριμμάτων σε Ροδόπη ή Ξάνθη»

    Φοιτητικά συλλαλητήρια την Πέμπτη στην ΑΜΘ ενάντια στην υποβάθμιση σπουδών

    Αλεξανδρούπολη: Πέντε συλλήψεις για κροτίδες και παραμέληση εποπτείας ανηλίκων

    Σκληρή απάντηση Κοσμίδου στη Σχολική Εφορεία Μειονοτικού Γυμνασίου Λυκείου Ξάνθης

    Ξάνθη: Συνελήφθη 27χρονος Τούρκος που κατείχε 25 όπλα και γεμιστήρες

    Η Στέγη Πολιτισμού ΑΜΘ ανοίγει νέους ορίζοντες για τον πολιτισμό της περιοχής

  • ΕΛΛΑΔΑ

    ΥΠΑΑΤ: Οδηγίες για τις μετακινήσεις αιγοπροβάτων ενόψει Χριστουγέννων

    Αγρότες έκλεισαν την εθνική οδό Θεσσαλονίκης – Αθηνών στο ύψος των Μαλγάρων

    Στα δύο η χώρα – Αγρότες στη Λάρισα έσπασαν το μπλόκο της Αστυνομίας και απέκλεισαν την εθνική οδό

    ΥΠΑΑΤ: 11 ερωτήσεις και απαντήσεις για τα 3,7 δισ. που καταβάλλονται φέτος στους αγρότες

    Φλωρίδης: «Οι κληρονόμοι δεν θα αναγκάζονται να αποποιηθούν κληρονομιά λόγω χρεών»

    Φοιτητής καταδικάστηκε σε 14 μήνες φυλάκισης χωρίς αναστολή για γκράφιτι σε πανεπιστήμιο

    Προειδοποίηση ΥΠΑΑΤ: «Οι εμβολιασμοί κατά της ευλογιάς θα επιβαρύνουν την κατάσταση»

    ΕΛΤΑ: Αναστέλλεται για τρεις μήνες το λουκέτο στα καταστήματα της περιφέρειας

    Αχμαντίγια: «Ως μουσουλμάνοι μετανάστες πρέπει να δείχνουμε ευγνωμοσύνη στην Ελλάδα»

    Σενάριο ανακατάληψης βραχονησίδας στην αιφνιδιαστική άσκηση των Ενόπλων Δυνάμεων

  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    Ιλχάν Αχμέτ: «Η Ελλάδα σύσσωμη στηρίζει τον αγώνα αγροτών και κτηνοτρόφων»

    Κριτική Βασιλειάδη στη διοίκηση Ιωάννου για τη στάση της απέναντι στις αγροτικές κινητοποιήσεις

    Δήμος Μαρωνείας – Σαπών: Ομόφωνο ψήφισμα στήριξης των αγροτικών κινητοποιήσεων

    Μαγειρίας στη Βουλή: «Με λεφτά που μου δώρισε η μάνα μου αγόρασα τη Ferrari»

    Στο πλευρό των αγροτών ο Δήμος Αρριανών – Επίσκεψη Ερδέμ Χουσεΐν στο μπλόκο της Εγνατίας

    Κλείνει την Παρασκευή και το Δημαρχείο Ιάσμου ως ένδειξη στήριξης προς τους αγρότες

    Δήμος Κομοτηνής: Συμβολικό κλείσιμο την Παρασκευή σε ένδειξη στήριξης προς τους αγρότες

    ΠΑΣΟΚ Ροδόπης: Μήνυμα στήριξης στους αγρότες – «Έχετε το δίκιο με το μέρος σας»

    ΔΕΕΠ Ροδόπης: «Συμπαραστεκόμαστε στα δίκαια αιτήματα αγροτών και κτηνοτρόφων»

    Έκτακτη συνεδρίαση Δημοτικού Συμβουλίου Κομοτηνής για αγρότες και κτηνοτρόφους

  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    Υποχρεωτικές από σήμερα για όλες τις επιχειρήσεις οι πληρωμές μέσω IRIS

    Στον εορτασμό των 100 χρόνων του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Πειραιά η Κική Κωνσταντινίδου

    ΔΕΣΦΑ: Εγκαινιάστηκε ο Σταθμός Συμπίεσης Φυσικού Αερίου Κομοτηνής

    ΕΒΕΡ: Προθεσμία έως 31 Δεκεμβρίου για εκκρεμότητες στο ΓΕΜΗ

    Αγγελίδης για Alfa Wood: «Ισχυρό μήνυμα ανάπτυξης και προοπτικής για τη Θράκη»

    ΔΥΠΑ: 100% επιδότηση μισθών για επιχειρήσεις που προσλαμβάνουν άνεργους

    Εγκαινιάστηκε η νέα μονάδα της Alfa Wood Group στη ΒΙΠΕ Κομοτηνής

    Σε κατάρρευση η κτηνοτροφία – Ξεπερνούν τα 350 εκατ. ευρώ οι ζημιές από την ευλογιά

    Λευκή Νύχτα στην Κομοτηνή με γιορτινή ατμόσφαιρα και μεγάλες εκπτώσεις

    Το ΕΒΕΡ στην 89η ΔΕΘ: «Η φωνή της Ροδόπης στον εθνικό διάλογο για την επιχειρηματικότητα»

  • ΠΑΙΔΕΙΑ

    Εκπαιδευτική επίσκεψη φοιτητών της Νομικής ΔΠΘ στο Αστυνομικό Μέγαρο Κομοτηνής

    Πυροσβεστικοί αγώνες μαθητών διοργανώθηκαν στο 3ο Δημοτικό Σχολείο Κομοτηνής

    Φοιτητικά συλλαλητήρια την Πέμπτη στην ΑΜΘ ενάντια στην υποβάθμιση σπουδών

    Φοιτητής καταδικάστηκε σε 14 μήνες φυλάκισης χωρίς αναστολή για γκράφιτι σε πανεπιστήμιο

    Ευχαριστήρια επιστολή του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων Κοσμίου προς τη Μαίρη Κοσμίδου

    Επίσκεψη των πρυτανικών αρχών του ΑΠΘ στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

    Σκληρή απάντηση Κοσμίδου στη Σχολική Εφορεία Μειονοτικού Γυμνασίου Λυκείου Ξάνθης

    Η φωνή των μαθητών στο επίκεντρο της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Κινητικότητας

    Διαμαρτυρία γονέων για τις συνθήκες διδασκαλίας στο 13ο Δημοτικό Κομοτηνής

    Παρέμβαση της Περιφερειακής Διεύθυνσης Εκπαίδευσης ΑΜΘ για το δημοσίευμα για τα κενά στα σχολεία

No Result
Όλα τα αποτελέσματα
ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΡΟΔΟΠΗΣ
No Result
Όλα τα αποτελέσματα
ΕΤΙΚΕΤΕΣ: Οικονομία

Πως να εξοικονομήσεις χρήματα κατά τις αγορές σου στο σούπερ μάρκετ

Δες ποια είναι τα «λάθη» που κάνεις πριν και κατά τη διάρκεια των αγορών σου αλλά και τι μπορείς να κάνεις για να τα διορθώσεις, ώστε να μην προβείς σε περιττές αγορές

fonirodopis.grfonirodopis.gr
02.11.2023
Share on Facebook

Το Pricefox, η online πλατφόρμα για σύγκριση τιμών στην ασφάλεια αυτοκινήτου και πακέτων ενέργειας, οι ειδικοί της εξοικονόμησης, σου προτείνει 8 μικρές κινήσεις που θα μειώσουν δραστικά το λογαριασμό στα ψώνια που κάνεις στο σούπερ μάρκετ.

Δες ποια είναι τα «λάθη» που κάνεις πριν και κατά τη διάρκεια των αγορών σου στο σούπερ μάρκετ, αλλά και τι μπορείς να κάνεις για να τα διορθώσεις, ώστε να μην προβείς σε περιττές αγορές.

1. Άφησε την κάρτα σου στο σπίτι

Η χρεωστική κάρτα προσφέρει μια σιγουριά όταν πρόκειται για τις αγορές στο σούπερ μάρκετ, καθώς η ασφάλεια που νιώθεις σε κάνει να αγοράζεις περισσότερα -ακόμη κι αν δεν είναι απαραίτητα.

Για να μην πέσεις σε αυτήν την παγίδα προτίμησε να πας στο σούπερ μάρκετ μόνο με ένα συγκεκριμένο ποσό μετρητών, αφήνοντας την κάρτα στο σπίτι. Σε αυτήν την περίπτωση ο περιορισμός λειτουργεί θετικά για την τσέπη σου, καθώς γνωρίζοντας ότι δεν θα έχεις το αντίστοιχο αντίτιμο δεν θα προβείς σε περιττές αγορές.

2. Προγραμμάτισε το μενού της εβδομάδας πριν πας σούπερ μάρκετ

Πηγαίνοντας στο σούπερ μάρκετ χωρίς προηγουμένως να έχεις προετοιμαστεί σωστά, είναι σαν να οδηγείς στα χιόνια χωρίς αλυσίδες! Αν δεν υπάρχει μία συγκεκριμένη λίστα πραγμάτων που χρειάζεσαι από το σούπερ μάρκετ το πιθανότερο είναι ότι θα αγοράσεις προϊόντα που σίγουρα δεν χρειάζεσαι.

Για να αποφύγεις τις περιττές αγορές πριν πας στο σούπερ μάρκετ θα πρέπει να κάνεις σωστή προετοιμασία. Δηλαδή:

  • Προγραμμάτισε το μενού όλης της εβδομάδας, ώστε να ξέρεις τι θα υλικά χρειαστείς.
  • Κάνε έναν έλεγχο στα ντουλάπια και το ψυγείο για να ξέρεις τι έχεις και τι χρειάζεσαι.
  • Έχε σε εμφανές σημείο ένα χαρτί με ένα στυλό για να γράφεις ό,τι σου λείπει κάθε φορά που εντοπίζεις την απουσία του.
  • Πάρε τη λίστα μαζί σου.
  • Μείνε πιστός στη λίστα, μην ψωνίσεις τίποτα που δεν βρίσκεται σε αυτήν.

3. Όρισε ΜΟΝΟ ΜΙΑ ημέρα που θα πηγαίνεις σούπερ μάρκετ

Οι συχνές επισκέψεις στο σούπερ μάρκετ δεν θα σου βγουν σε καλό -κυρίως στο πορτοφόλι σου. Όσες περισσότερες φορές βρεθείς στο σούπερ μάρκετ κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας, τόσο αυξάνεται και ο «κίνδυνος» των περιττών αγορών.

Αφού, λοιπόν, κάνεις σωστή προετοιμασία το σπίτι (όπως περιγράφεται παραπάνω), τότε όρισε ΜΟΝΟ ΜΙΑ ημέρα της εβδομάδας ή κάθε 15 ή το μήνα (αν καταφέρεις και κάνεις σωστή προετοιμασία και προγραμματισμό) που θα πηγαίνεις σούπερ μάρκετ και μείνε πιστός στο πλάνο σου.

Αν γράφεις στη λίστα κάθε τι που χρειάζεσαι τη στιγμή που εντοπίζεις ότι δεν το έχεις, δεν θα χρειαστεί να πηγαίνεις για «έκτακτες αγορές».

4. Φάε κάτι πριν φύγεις από το σπίτι

Όταν πεινάς και βρίσκεσαι στο σούπερ μάρκετ όλα αρχίζουν να φαίνονται ωραία και λαχταριστά. Έτσι, καταλήγεις να κάνεις παρορμητικές αγορές, λες και θα τα φας εκείνη την ώρα. Αυτά σε βγάζουν εκτός budget.

Σύμφωνα με το Reuters, οι άνθρωποι που ψωνίζουν με άδειο στομάχι τείνουν να αγοράζουν είδη που δεν χρειάζονται. Δεν το λέμε εμείς, το Reuters το λέει.

Προσπάθησε, λοιπόν, να πηγαίνεις στο σούπερ μάρκετ χορτάτος. Αν όχι έχοντας φάει ένα κανονικό γεύμα, σίγουρα έχοντας καταναλώσει κάποιο σνακ ή φρούτο, ώστε η πείνα σου να μην επηρεάσει τις αγορές σου.

5. Πάρε καλάθι χωρίς ρόδες και ΟΧΙ μεγάλο καρότσι

Αν χρειάζεσαι μόνο λίγα είδη, αλλά πάρεις ολόκληρο καρότσι ή καλάθι με ρόδες για ευκολία, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να αγοράσεις περισσότερα.

Κι αυτό γιατί βλέποντας το καρότσι μισοάδειο θα έχεις την εντύπωση ότι όλο και κάτι ξέχασες και θα παίρνεις πράγματα για να το γεμίσεις!

Αντιθέτως, προτίμησε ένα καλάθι ανάλογα με τις ανάγκες και τη λίστα που έχεις δημιουργήσει από την προετοιμασία στο σπίτι. Κάτι τέτοιο θα σε γλιτώσει από αγορές της στιγμής που πιθανώς δεν χρειάζεσαι.

6. Πάρε την δική σου τσάντα

Ένας τρόπος για να περιορίσεις ακόμη περισσότερο τις αγορές σου είναι να πάρεις τη δική σου τσάντα. Έχοντας την επιλογή να πάρεις όσες σακούλες θέλεις από το σούπερ μάρκετ για να βάλεις τα πράγματα που αγόρασες, μπορείς σίγουρα να ξεφύγεις στις αγορές σου.

Γνωρίζοντας, όμως, ότι έχεις μόνο μία συγκεκριμένη τσάντα για να τα χωρέσεις, θα «αναγκαστείς» να προβείς μόνο στις απολύτως απαραίτητες αγορές.

7. Περίμενε στην ουρά για το τυρί του τοστ

Αγοράζοντας το τυρί του τοστ, τη φέτα ή τα αλλαντικά από το ψυγείο όπου βρίσκονται προσυσκευασμένα, κερδίζεις σίγουρα χρόνο, αλλά όχι χρήματα

Αν βιάζεσαι, τότε καλά κάνεις. Αν θες να εξοικονομήσεις χρήματα όμως, τότε είναι κακή ιδέα. Γι’ αυτό, θα ήταν πιο αποτελεσματικό για την τσέπη σου να περιμένεις στην ουρά για τα τυριά και τα αλλαντικά, καθώς έτσι θα πληρώσεις λιγότερα, αφού μπορείς να ακριβώς την ποσότητα που χρειάζεσαι.

Επίσης, μια καλή επιλογή είναι να αντικαταστήσεις τις πιο ακριβές πρωτεΐνες με τις πιο οικονομικές.

Για παράδειγμα, δεν είναι απαραίτητο να τρως σε καθημερινή βάση κρέας. Μπορείς να αντικαταστήσεις το πιο ακριβό μοσχαρίσιο κρέας με φυτικές πηγές πρωτεΐνης, όσπρια και αρακά για παράδειγμα, οι οποίες είναι πλούσιες και σε άλλα θρεπτικά συστατικά όπως οι φυτικές ίνες, τα μέταλλα και οι βιταμίνες.

8. Πήγαινε για ψώνια μόνος/η

Όσοι περισσότεροι έρχονται μαζί σου στο σούπερ μάρκετ, τόσο μεγαλύτερη «ζημιά» θα κάνουν στο budget σου. Τα ψώνια με παιδιά ή/και τον/ την σύντροφο μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα να αγοράσεις κάτι όχι απολύτως απαραίτητο.

Αντί να παίρνεις όλα τα μέλη της οικογένειας μαζί σου στο σούπερ μάρκετ, πρόσθεσε εκ των προτέρων κάποια από τα είδη που ζητούν στη λίστα αγορών που έχεις ετοιμάσει, ώστε να πάρουν αυτό που θέλουν, χωρίς τον κίνδυνο πρόσθετων παρορμητικών αγορών.

Στο Pricefox, εκτός από συμβουλές εξοικονόμησης, μπορείς να συγκρίνεις πακέτα ασφάλειας αυτοκινήτου και τιμές στο φυσικό αέριο και το ρεύμα.

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΘΡΑΚΗ

Εργοστάσιο καύσης απορριμμάτων σε Ξάνθη ή Ροδόπη: Πόσα γνωρίζουμε για να αποφασίσουμε;

02.12.2025
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Υποχρεωτικές από σήμερα για όλες τις επιχειρήσεις οι πληρωμές μέσω IRIS

01.12.2025
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Στον εορτασμό των 100 χρόνων του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Πειραιά η Κική Κωνσταντινίδου

30.11.2025
ΘΡΑΚΗ

Θράκη: Χιλιάδες περιουσίες Ελλήνων υποθηκευμένες στο τουρκικό δημόσιο

27.11.2025
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΕΒΕΡ: «Υποτιμημένος από τον Μητσοτάκη ο επιχειρηματικός κόσμος της Ροδόπης»

13.11.2025
ΒΟΥΛΗ

Ερώτηση Στυλιανίδη και 10 ακόμη βουλευτών για το ενεργειακό κόστος

05.11.2025

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 24 ΩΡΩΝ

  • Οι αγρότες άλλαξαν τη θέση του μπλόκου για να αποσυμφορηθεί η κίνηση στην Κομοτηνή

    731 shares
    Share 292 Tweet 183
  • Κομοτηνή: Αλληλεγγύη στο μπλόκο των αγροτών στην Εγνατία από τους οδηγούς ταξί

    514 shares
    Share 206 Tweet 129
  • Μαγειρίας στη Βουλή: «Με λεφτά που μου δώρισε η μάνα μου αγόρασα τη Ferrari»

    506 shares
    Share 202 Tweet 127
  • Κριτική Βασιλειάδη στη διοίκηση Ιωάννου για τη στάση της απέναντι στις αγροτικές κινητοποιήσεις

    503 shares
    Share 201 Tweet 126
  • Κλιμακώνουν οι αγρότες — Κλειστή επ’ αόριστον και για όλη τη μέρα η Εγνατία στην Κομοτηνή

    503 shares
    Share 201 Tweet 126
  • ΕΒΕ Ροδόπης: «Ενεργή στήριξη σε κάθε προσπάθεια που ενισχύει τον πρωτογενή τομέα»

    502 shares
    Share 201 Tweet 126

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΡΟΔΟΠΗ

Κλιμακώνουν οι αγρότες — Κλειστή επ’ αόριστον και για όλη τη μέρα η Εγνατία στην Κομοτηνή

05.12.2025
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ιλχάν Αχμέτ: «Η Ελλάδα σύσσωμη στηρίζει τον αγώνα αγροτών και κτηνοτρόφων»

05.12.2025
ΡΟΔΟΠΗ

Φαρμακευτικός Σύλλογος Ροδόπης: Ψήφισμα στήριξης και αλληλεγγύης σε αγρότες και κτηνοτρόφους

05.12.2025
ΕΛΛΑΔΑ

ΥΠΑΑΤ: Οδηγίες για τις μετακινήσεις αιγοπροβάτων ενόψει Χριστουγέννων

05.12.2025
ΔΗΜΟΣ ΜΑΡΩΝΕΙΑΣ - ΣΑΠΩΝ

Κριτική Βασιλειάδη στη διοίκηση Ιωάννου για τη στάση της απέναντι στις αγροτικές κινητοποιήσεις

05.12.2025
ΡΟΔΟΠΗ

Κομοτηνή: Αλληλεγγύη στο μπλόκο των αγροτών στην Εγνατία από τους οδηγούς ταξί

05.12.2025
ΡΟΔΟΠΗ

ΕΒΕ Ροδόπης: «Ενεργή στήριξη σε κάθε προσπάθεια που ενισχύει τον πρωτογενή τομέα»

04.12.2025
ΔΗΜΟΣ ΜΑΡΩΝΕΙΑΣ - ΣΑΠΩΝ

Δήμος Μαρωνείας – Σαπών: Ομόφωνο ψήφισμα στήριξης των αγροτικών κινητοποιήσεων

04.12.2025
ΒΟΥΛΗ

Μαγειρίας στη Βουλή: «Με λεφτά που μου δώρισε η μάνα μου αγόρασα τη Ferrari»

04.12.2025
ΔΗΜΟΣ ΑΡΡΙΑΝΩΝ

Στο πλευρό των αγροτών ο Δήμος Αρριανών – Επίσκεψη Ερδέμ Χουσεΐν στο μπλόκο της Εγνατίας

04.12.2025
ΡΟΔΟΠΗ

Σύλλογος Δημοτικών Υπαλλήλων Ροδόπης: «Ο αγώνας των αγροτών είναι αγώνας όλων μας»

04.12.2025
ΔΗΜΟΣ ΙΑΣΜΟΥ

Κλείνει την Παρασκευή και το Δημαρχείο Ιάσμου ως ένδειξη στήριξης προς τους αγρότες

04.12.2025
ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΡΟΔΟΠΗΣ

  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
  • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΡΟΔΟΠΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Copyright © 2025 ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΡΟΔΟΠΗΣ
Η χρήση αυτού του ιστότοπου αποτελεί αποδοχή των όρων παροχής υπηρεσιών, της πολιτικής απορρήτου και της πολιτικής cookies. Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή αναδημοσίευση του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.

No Result
Όλα τα αποτελέσματα
  • Ειδήσεις
  • Ροδόπη
    • Δήμος Κομοτηνής
    • Δήμος Ιάσμου
    • Δήμος Μαρωνείας – Σαπών
    • Δήμος Αρριανών
  • Πολιτική
  • Αστυνομικά
  • Οικονομία
  • Περιφέρεια
    • Έβρος
    • Ξάνθη
    • Καβάλα
    • Δράμα
  • Ελλάδα
  • Υγεία
    • Ιατρικά Άρθρα
    • Κορωνοϊός
  • Παιδεία
  • Πολιτισμός
  • Αγγελίες
  • Φαρμακεία
  • Όροι χρήσης
  • Επικοινωνία

Copyright © 2025 ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΡΟΔΟΠΗΣ - Ειδήσεις από την Κομοτηνή, τη Ροδόπη και τη Θράκη